ベジーデルの効果

最終的な体重は、57.8kgでした。
プチ断食開始前が59.2kgでしたので、1.4kgのダウン！

正直もう少し痩せているかと思っていましたが、まぁ良しとしましょう。二日目のオムライスが悪かったのかも・・・。

ダイエット効果

体重は、59.2kgから57.8kgへ1.4kgダウンのダイエット効果。

目覚めがよくなりました

二日間お酒を断っていたこともあり体調は万全。目覚めも非常によく体がとても軽いです。
ダイエット効果よりも体をリセットすることで体調を整える効果が高かったように思います。

ダイエット効果以外にも、私の場合は、胃や腸をしっかり休めることができたせいか体調がとても良くなりました。
はじめる前に心配していた空腹もあまり感じずつらいということはありませんでした。
劇的なダイエット効果は期待できませんが、あまり無理をせずに体をリセットして安全にダイエットしたい人におすすめです。ただ毎日晩酌をしている人にはつらいかもしれませんよ。(^^;